Czy jesteśmy gotowi na małżeństwo? – psychologiczne oznaki dojrzałości emocjonalnej

Gotowość na małżeństwo

Decyzja o ślubie to bardzo istotny krok w życiu człowieka, która często motywowana jest miłością oraz wspólnymi planami. Rzadko wspomina się o kluczowej roli dojrzałości emocjonalnej, która sprawia, że para potrafi nie tylko przeżyć wzniosły moment ślubu, ale także budować trwałą relację opartą na szacunku, kompromisie i poczuciu bezpieczeństwa. Jak więc rozpoznać, że jesteśmy gotowi na małżeństwo?

Świadomość własnych emocji i potrzeb

Dojrzałość emocjonalna zaczyna się od samoświadomości. Osoba gotowa zawrzeć związek małżeński potrafi rozpoznać swoje uczucia – zarówno radość i miłość, jak i złość i frustrację – oraz nazwać potrzeby jakie za nimi stoją.

Jeśli potrafimy powiedzieć: Potrzebuję dziś więcej czasu dla siebie albo Jestem zestresowany i chciałbym, żebyś mnie wysłuchała, to znak, że nie uciekamy od swoich emocji, lecz potrafimy konstruktywnie je komunikować i o nich rozmawiać.

Umiejętność regulacji emocji

Każdy z nas doświadcza trudnych chwil, które wywołują stres, zazdrość i gniew. Dojrzałość emocjonalna nie polega na tym, aby nie czuć emocji, ale na tym by panować nad ich reakcją. Gotowość do małżeństwa przejawia się m.in. tym, że nie wybuchamy przy każdej kłótni, ale szukamy sposobów na uspokojenie siebie i relacji. Proces ten nazywamy samoregulacją – jest to zdolność do odzyskania równowagi emocjonalnej, a także swego rodzaju fundament, na którym można budować zdrowy związek.

Odpowiedzialność za siebie

Małżeństwo to wspólnota, lecz nie oznacza rezygnacji z własnej odpowiedzialności. Dojrzała emocjonalnie osoba nie przerzuca winy za swoje emocje czy trudności na partnera/partnerkę. Zamiast mówić: To przez Ciebie tak się czuję!, potrafi przyznać: Mam trudny czas i potrzebuję wsparcia. Poczucie odpowiedzialności za własne decyzje i działania chroni narzeczonych przed toksyczną wymianą wzajemnych oskarżeń.

Umiejętność budowania kompromisu

Ślub nie sprawia, że partnerzy stają się identyczni lub magicznie zaczynają się ze sobą dogadywać. Wciąż różnią się charakterem, stylem życia i potrzebami. Dojrzałość emocjonalna oznacza zdolność do negocjowania rozwiązań, które uwzględniają obie strony. Jeśli zamiast podejścia albo po mojemu albo wcale, potrafimy powiedzieć: